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(中央社記者陳偉婷台北17日電)不少夫妻想求好孕,先上網求解,包含做愛姿勢、完事後要躺多久,還要吃特定保健食品。不過,醫師說,這些偏方多是迷思,可能花錢又傷心,應諮詢專業。

國泰綜合醫院生殖醫學中心主任賴宗炫受訪時表示,現代社會生活普遍高壓、工時長,適齡婚育的年輕人還沒準備好當爸媽,但等到準備好了要結婚、生育,可能早過了合適的生育齡。

賴宗炫說,女性的生育能力一般過30歲就開始老化,從30到35歲間,每增長1歲,生育率就下降1%至2%;過了35歲後更是直線下滑,每年下降3%。男性則是年過40後生育力明顯下降,不僅精子品質不好,也可能有性功能障礙攪局。

賴宗炫表示,生育力下滑除跟年齡增長、功能退化有關,也跟日常生活習慣、壓力大、愛熬夜、飲食西化、3C使用過多、環境荷爾蒙暴露等有關。

他說,人的生殖系統比較脆弱,容易受到外界、荷爾蒙分泌影響,工時長、壓力大、晚睡等都會直接間接影響內分泌系統。當生殖荷爾蒙變化,會影響泌乳素和甲狀腺。若泌乳素太高或甲狀腺太低都會抑制排卵。

根據台灣統計發現,不孕症成因有35%來自男性不孕,40%女性不孕,10%到20%是男女雙方都不孕,剩下的10%是不明原因不孕。

賴宗炫說,很多「大齡」夫妻想求好孕,卻用錯方法,包含先上網拜「估狗」大神,看網路上教學要用什麼性愛姿勢、女性屁股下要墊枕頭、要躺多久才能起身等,還會上網查「不孕吃什麼」,好像吃對了好孕就來。

他表示,網傳卵巢功能不佳或早衰婦女可以吃肌醇、白藜蘆醇、輔(酉每)Q10、紫河車、胎盤素等,都沒有大規模研究證據,消費者若誤信產品的過度宣稱,可能只是花冤枉錢、沒有懷孕又「傷心」。

賴宗炫說,求好孕應先就醫尋求專業建議,改善生理問題導致的不孕,如輸卵管阻塞、子宮內膜異位、無經症、性功能障礙等;其次是調整生活習慣、作息正常、睡眠充足、戒菸、減酒。

在飲食方面,賴宗炫說,應均?飲食,如維他命C、葉酸等營養素對卵子、精子都有正面幫助,含豐富蛋白質的豆類、肉類也可以供應生殖細胞需要的原料。

此外,賴宗炫說,應適度規律運動、有助身體血液循環、活化骨盆腔、子宮卵巢機能,且女性身體質量指數(BMI)應維持在18到24之間,過多脂肪會導致身體胰島素抗性增加,讓排卵異常。1050917

(中央社記者黃旭昇新北市29日電)新北市北大國小今天舉行創校以來第一次開學典禮,市長朱立倫和師生以彩墨壓印「北大意象」,形塑願景。創作將懸掛在學校圖書館,成為全體師生的共同記憶。

教育局表示,台北大學特區人口持續遷入,為落實就近就學教育理念,北大國小於105學年網友度正式招生,至第二期工程完工後,最大班級數可達38班。

為慶祝創校首次開學,教育局特別準備禮物送給學生,包括創客杯墊、三峽藍染筆盒等,及象徵「學習成長、欣欣向榮」的無患子種子,希望所有學生都能快樂學習、健康成長,涵養出人文好品格。

開學日的壓軸活動,是由一年級的學生陳琨元、二年級的林沛璇,引領市長及貴賓一起創作具「北大意象」的大幅藝術作品。

北大國小說,彩墨創作結合北大國小的創客課程及多元藝術,強調動手做,以落實「做中學」的精神,作品長360公分、寬180公分,結合傳統書法與當代彩墨,以渲染、壓印方式集體創作,象徵全體師生形塑北大國小的美好願景。

朱立倫致詞表示,開學日不但是新學期,也是這所學校的新開始。北大特區人口增加,這是好事情,北大國小籌建4年,很開心看到一年級新生馬上招滿,這團購表示北大特區是個宜居的城鎮。

朱立倫並提到,親子天下雜誌的教育評鑑,新北市獲得總成績第2名,代表新北市還有進步的空間,也一直在進步。市府會投入更多教育經費及努力,不斷充實軟硬體設備,由教育帶動地方發展,讓孩子比我們更強、更棒。1050829

下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【陳愛珠】

city'super首次跨出遠東集團與台茂購物中心合作,開設台灣第7家店日前盛大開幕,占地500多坪商場,陳列5萬多種商品,自開賣以來,創下千萬業績。

為慶祝台灣第7家店開幕,即日起至10月24日止,推出多樣豐富的熱鬧活動,包括日本北海道物產展、獨家精選、當日強棒買一送一等超值活動,以及在酒區單杯鮮飲機只要身分證尾數是「7」(年滿18歲),就可以獲得單杯酒品酩。

此外賞味廚藝教室開設了多樣的課程,吸引許多民眾參加,尤其是義大利主廚Luca的義式料理以及日本久保田清酒品味活動,傳遞出city'super品味生活的熱鬧氛圍。

全店分為10大區域:生鮮蔬果、料理食材、美味熟食、Cheese & Deli專區、Wine Cellar酒區、休閒食品、生活用品、日本富澤商店、ROYCE'專區、賞味廚藝班,琳瑯滿目的商品,為顧客提供一站式購物服務,分享food culture、傳遞life style,讓桃園商圈的民眾不用北上,就可以買到高級進口食材與商品。

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